Aprende la Tecnica de Respiracion del Metodo Wim Hof
Con Luke Wills
Monitor Oficial del Método Wim Hof
Wim Hof ha demostrado a través de estudios científicos sobre esta técnica, que somos capaces de influenciar nuestro sistema nervioso autonómico y nuestro sistema inmune, algo que se creía imposible.
Esta técnica simple trae salud y paz mental.
Los beneficios de esta técnica son:
-
- Optimizacion de la química del cuerpo
- Reducción de la inflamación sistemica
- Reducción del Estrés
- Incrementa el PH de su sangre a mas alcalino
- Control del reflejo de lucho o huida
- Mejora de condiciones depresivas, condiciones de inflamación crónica y condiciones auto inmunes a través de el efecto sobre el sistema inmune.
Técnica de Respiración del Método Wim Hof
Aprenderemos la técnica de respiración básica y luego experimentaremos una sesión mas larga en grupo para tener la libertad de ir a nuestro propio ritmo y experimentar.
Sesión de Respiración del Método Wim Hof en Grupo
Siente la fuerza y intensidad de practicar la técnica de respiración del Método Wim Hof en grupo, lo que nos lleva a una experiencia mas profunda.
La sesión durara unas 3 horas y consistirá en:
Repaso de la técnica de respiración + modificaciones que pueden ayudar a profundizar nuestra practica.
Sesión de respiración en grupo donde podrás ir a tu propio ritmo mientras eres llevado por la energía del grupo.
Preguntas y Respuestas
ESTE TALLER ES PRESENCIAL, NO ONLINE
Si tienes alguna pregunta o duda o te quieres apuntar a nuestro próximo taller, rellena el formulario:
