Taller Tecnica de Respiracion Metodo Wim Hof

Aprende la Tecnica de Respiracion del Metodo Wim Hof

Con Luke Wills
Monitor Oficial del Método Wim Hof

Wim Hof ha demostrado a través de estudios científicos sobre esta técnica, que somos capaces de influenciar nuestro sistema nervioso autonómico y nuestro sistema inmune, algo que se creía imposible.

Esta técnica simple trae salud y paz mental.

 

Los beneficios de esta técnica son:

    • Optimizacion de la química del cuerpo
    • Reducción de la inflamación sistemica
    • Reducción del Estrés
    • Incrementa el PH de su sangre a mas alcalino
    • Control del reflejo de lucho o huida
    • Mejora de condiciones depresivas, condiciones de inflamación crónica y condiciones auto inmunes a través de el efecto sobre el sistema inmune.

Técnica de Respiración del Método Wim Hof

Aprenderemos la técnica de respiración básica y luego experimentaremos una sesión mas larga en grupo para tener la libertad de ir a nuestro propio ritmo y experimentar.

 

Sesión de Respiración del Método Wim Hof en Grupo

Siente la fuerza y intensidad de practicar la técnica de respiración del Método Wim Hof en grupo, lo que nos lleva a una experiencia mas profunda.

La sesión durara unas 3 horas y consistirá en:

Repaso de la técnica de respiración + modificaciones que pueden ayudar a profundizar nuestra practica.

Sesión de respiración en grupo donde podrás ir a tu propio ritmo mientras eres llevado por la energía del grupo.

Preguntas y Respuestas

 

Si tienes alguna pregunta o duda o te quieres apuntar a nuestro próximo taller, rellena el formulario:

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Duración:

2h

Precio

25€

Charla sobre el Método Wim Hof en Español

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